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查看:248 回復:1 發表於 2014-7-29 07:27:17
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楼主
發表於 2014-7-2 17:23:50 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式
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[無圖菜譜] 果汁鱼块 [複製鏈接]

原料:净鱼肉300克,果汁120克,玉米粉30克,鸡蛋20克、植物油600克(实耗约80克),盐2克,湿淀粉30克% s# Y, h- s5 d8 f/ U0 M* ]  J
制作方法:
/ [: l1 q' \' h6 F9 x/ B& z/ Z( C1. 将加工好的净鱼肉改切成长3厘米,厚0.6厘米,宽1.5厘米的块,放入碗内,加盐腌上;0 @6 O" G1 _0 Z/ a( y4 }8 S
2. 把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,加适量的清水,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄层玉米粉;% F9 O* U4 _* K" I5 A7 \( _
3. 炒勺内倒入植物油,放旺火上烧到7~8成热,将鱼块逐一放入,炸至金黄色,熟后捞出沥油,放在盘内;
& H' `3 \9 G! h4. 炒勺内的热油倒出,留点底油,放回火上,加入果汁炒匀,用调稀湿淀粉勾薄芡,加尾油,淋在鱼块上即成。% S9 u3 S- G3 K  W: Q( B3 R
特点:色泽金黄,质地软嫩,鱼肉鲜香,酸甜适可。5 F. p" k/ X# t" w5 K. B
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沙发
發表於 2014-7-29 07:27:17 | 只看該作者
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谢谢大大分享

回復樓主 親!! 下午好,中午養足了精神嗎?讓我們一起渡過下午茶時間,WK有您更精彩!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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